E’ uno spazio rivolto a tutti i genitori che sono interessati a confrontarsi sul loro ruolo educativo, sugli stili genitoriali, e sulle difficoltà quotidianamente incontrate. E’ un luogo privilegiato in cui dedicarsi alla propria dimensione genitoriale fuori dall’azione diretta, in cui prendersi cura e chiamare a raccolta tutta la propria intelligenza emotiva.
Il percorso formativo si propone di:
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migliorare le competenze emotive, comunicative e relazionali
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favorire una maggiore integrazione di mente-corpo-emozioni, accrescendo il benessere personale
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fornire strumenti per prevenire e gestire lo stress psicofisico
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offrire uno spazio di condivisione e supervisione
I contenuti teorico-pratici proposti sono:
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alfabetizzazione e consapevolezza emotiva: riconoscimento, espressione e gestione delle emozioni
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comunicazione efficace ed assertività, comunicazione verbale e non verbale
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ascolto attivo ed empatia
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gestione dello stress, tecniche di rilassamento e visualizzazione
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autorità e autorevolezza nel rapporto genitori-figli
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i conflitti nelle relazioni interpersonali e loro rielaborazione costruttiva
Struttura:
In base alla richiesta e alla necessità si prevede un numero di incontri che può variare da un minimo di 4 ad un massimo di 10. Gli incontri saranno di due ore.
Chi conduce:
Il laboratorio verrà condotto da un Counselor professionista.